18 alkalicznych produktów wśród których rak nie ma prawa się rozwinąć. Zacznij je jeść już dziś

Alkaliczne produkty to te, które odkwaszą Twój organizm i uchronią przed rakiem, otyłością i chorobami serca. Niezdrowa, codzienna dieta powoduje nadmierne zakwaszenie naszego organizmu. Wówczas tworzą się sprzyjające warunki do rozwoju wielu chorób, przede wszystkim groźnego raka. Aby zachować równowagę kwasowo – zasadową należy przyjmować pokarmy, które odkwaszą organizm.

Oto lista podstawowych odkwaszających pokarmów:

1. Botwinka

Jest wspaniałym odkwaszającym pokarmem. Działa także bakteriobójczo, antywirusowo, usuwa wolne rodniki z organizmu.

2. Melon

Melon działa oczyszczająco na jelito grube. Jest owocem bardzo dobrze odkwaszającym nasz organizm. Zawiera dużo błonnika, który usprawnia układ trawienny.

Polub nas na Facebooku i zdobywaj kolejną wiedzę na temat zdrowia! Kliknij w kciuka 🙂

3. Kasza gryczana

Jeśli poszukujesz zamiennika dla pszenicy, kasza gryczana to bardzo dobry wybór. Ugotowana na śniadanie dostarczy ci sporo energii na nadchodzący dzień. Ponadto uchroni przed wieloma chorobami sercowo – naczyniowymi.

4. Oliwa z oliwek

Skutecznie odkwasza organizm. Ten doskonały olej jest bogaty w witaminę E i bardzo dobrze wpływa na stan naszej skóry, odmładzając ją.

5. Siemię lniane

Siemię lniane nie tylko odkwasza organizm, ale także zawiera dużo błonnika i witaminy E. Redukuje stany zapalne i jest pomocne kobietom w czasie menopauzy, gdyż wyraźnie łagodzi tzw. uderzenia gorąca.

Pozostałe, silnie odkwaszające pokarmy to:

 Awokado – na zdrowe serce

Banany – dojrzałe są bardzo pożywne

 Jagody – zawierają bardzo dużo antyoksydantów. Poprawiają także wzrok.

Marchewka – zawiera dużo karotenu, również korzystnie wpływa na jakość wzroku

 Czosnek – doskonały do regulowania ciśnienia krwi

 Brokuły – obniżają poziom cholesterolu

 Winogrona – bogate w bardzo wiele witamin i antyoksydantów. Obniżają ciśnienie krwi

Ananasy – działają odchudzająco

 Lucerna – ułatwia trawienie i utrzymuje równowagę hormonalną

 Cytryna – jeden z najbardziej odkwaszających owoców, pomaga także w grypie i kaszlu

 Brukselka – działa przeciwrakowo

 Kapusta kwaszona – tak, jak wszystkie kwaszonki, jest doskonałym probiotykiem

 Kalafior – znany ze swych właściwości przeciwrakowych

Udostępnij post swoim znajomym – podziel się z nimi swoją wiedzą! 🙂

źródło: thehealthawareness.com

Comments

comments

loading...