Genialne! Leczy depresję w naturalny sposób, szybciej niż leki

 

W codziennym życiu mamy skłonność do niezauważania czyjegoś smutku i bagatelizowania go. Smutek nie jest wyrażany tak emocjonalnie jak gniew, czy złość i nie jest wyraźnie  sygnalizowany. Przedłużający się smutek może przerodzić się w depresję.

depresja

 

  1. Gingko biloba

Gingko biloba łagodzi przedłużające się stany smutku szczególnie u starszych osób, które mają zmniejszony dopływ krwi do mózgu. Poprawia krążenie krwi,wzmacnia pamięć i koncentrację, wspiera pracę serca i dotlenia mózg. Łagodzi chorobę Alzheimera.

  1. Dziurawiec

Dziurawiec posiada od 3 do 5% hyperforiny, czynnika biologicznego, który łagodzi stany smutku i depresji. Dziurawiec zaczyna działać po 3 tygodniach. Można go stosować nie dłużej niż 2 miesiące. Dłuższe stosowanie może osłabić wzrok.

  1. Żeń – szeń

Żeń – szeń poprawia zapewnia równowagę ważnych neuroprzekaźników: serotoniny, dopaminy, noradrenaliny, adrenaliny. Stymuluje układ odpornościowy,wzmacnia abstrakcyjne myślenie i dotlenia ciało. Żeń-szeń pomaga chorym na cukrzycę, reguluje poziom cukru we krwi.

  1. Różaniec górski

Różaniec górski działa pobudzająco, poprawia ogólną sprawność organizmu, zwiększa odporność na stres.  Małe i średnie dawki ekstraktu z różańca górskiegostymulują działanie neuroprzekaźników, odpowiadających za samopoczucie. 

  1. Kwasy omega – 3

Kwasy omega – 3 przeciwdziałają chorobom układu krążenia, chorobom zwyrodnieniowym stawów. Są bardzo pomocne w walce z cukrzycą. Ogromna zaletą omega – 3 jest to, że zmniejszają ryzyko przekształcenia się smutku w depresję

Nie bagatelizuj przedłużającego się smutku osoby z bliskiego otoczenia. Podanie pomocnej ręki i zainteresowanie może być najbardziej oczekiwanym gestem. Podzielenie się wiedzą na temat leczenia smutku i depresji może okazać się dla kogoś po prostu ratunkiem.

Polub nas na Facebooku po więcej ciekawych informacji o zdrowiu!

facebook like

źródło: naturearoundyou.com

Comments

comments

loading...