Jak przygotować wodę imbirową pomagającą przy migrenach i bólach stawów

Imbir to roślina która znana już była w starożytnych Chinach i Indiach. Jego kulinarne i lecznicze właściwości są znane od tysiącleci. Dzisiaj zaprezentujemy Wam przepis na wodę imbirową, która pomoże Ci w leczeniu migren, bólu stawów i bólu mięśni.

Jednak napój ten działa nie tylko przeciwbólowo. Imbir to magiczna roślina o bardzo wysokiej zawartości potasu i manganu, które są niezbędne dla prawidłowej funkcji serca. Mangan poprawia układ odpornościowy i układ krążenia, jak również chroni błony serca. Imbir ma wysoką zawartość krzemu, dzięki temu będziesz mieć zdrową skórę, włosy, zęby i paznokcie. Zawiera witaminy A, C, E oraz kompleks witamin z grupy B wraz z magnezem, fosforem, sodem, żelazem, cynkiem, wapniem i beta-karotenem.

Badania opublikowane przez Journal of Natural Products wykazały, że ekstrakt z imbiru może zapobiec zapaleniu stawów.

Imbir zawiera także gingerol, który pomaga w leczeniu bólów stawów, mięśni i nerwobólów. Udowodniono naukowo, że pomaga przy migrenach, jeśli jest stosowany regularnie.

Oto sposób na genialną wodę imbirową:

Składniki:

  • 3 cm świeżego imbiru
  • 3 szklanki wody
  • pół cytryny
  • miód

Sposób użycia:

1.Obierz imbir, zetrzyj go na tarce i włóż do szklanego słoika.

2. Wlej 3 szklanki wody i sok z cytryny.

3. Dodaj miód.

4. Odcedź i pij wodę imbirową przez cały dzień, kiedy tylko masz ochotę.

Życzymy dużo zdrowia!

Znasz kogoś kto ma problemy z bólem? Udostępnij mu ten post – będzie Ci wdzięczny.

Comments

comments

loading...