Ta roślina to prawdziwa bomba witaminowa! Sprawdź sam, jak działa!

Choć jest drobna i niepozorna, ma zdolności obniżające ciśnienie i silnie wspomagające pracę trzustki. Jest potężnym orężem w walce z chorobami tarczycy, dolegliwościami krążeniowymi, kłopotami ze skórą i kruchymi paznokciami. W starożytności jedzono ją właśnie w celu poprawy urody i utrzymania pięknej skóry.

obfitość warzyw i owoców

Jeśli Twoja kuchnia jest miejscem wszystkich dobrych rzeczy, na pewno nie może w niej zabraknąć drobnej roślinki, jaką jest rzeżucha. Kojarzy się z wiosną i Wielkanocą, ale dobrze, gdy gości na naszym talerzu przez cały rok. Jej zasób witamin, minerałów i kwasu foliowego uzdrowi organizm każdego z nas.

kromki chleba z jajkiem i rzeżuchą

Rzeżucha ma silne działanie oczyszczające organizm. Znakomicie poprawia procesy trawienne, jest zbawienna dla nerek, gdyż jest silnie moczopędna i dlatego nie należy przesadzać z jej spożyciem. Wystarczy, że będziemy systematycznie dodawać ją do potraw w ilości 1-2 łyżeczki dziennie. Wspaniale też smakuje z jajkiem na kromce chleba lub chrupiącej bułeczce posmarowanej masłem.

Uprawa rzeżuchy jest banalnie prosta, a nasiona można kupić dosłownie wszędzie. Torebki z tymi małymi ziarenkami spotkamy zarówno w małym sklepiku, jak i na półce w supermarkecie.

kiełkująca rzeżucha

Czego potrzebujemy, by wyhodować to prawdziwe źródło zdrowia, jakim jest rzeżucha?

  • 1 torebkę nasion rzeżuchy
  • porcelanową miseczkę
  • kawałek waty lub gazy
  • trochę wody 
rzeżucha w miseczce

Wykonanie:

  • miseczkę wypełniamy watą lub gazą
  • nalewamy dosyć obficie wody
  • wysypujemy nasiona rzeżuchy na mokrą watę/gazę
  • miseczkę z hodowlą stawiamy na parapecie okna
  • codziennie dolewamy trochę wody, by podłoże ciągle było mokre

Już na drugi dzień pojawią się pierwsze wykluwające się kiełki rzeżuchy. Po kilku dniach mamy piękną, soczyście zieloną bombę witaminową.  

O innych cud poradach można poczytać tutaj

Comments

comments

loading...