Mamy porę roku, kiedy wiele osób choruje na przeziębienie lub grypę. Dlatego bardzo ważne jest, aby przygotować organizm na ewentualny atak bakterii czy wirusów. Dzięki temu koktajlowi będziecie lepiej przygotowani na ten trudny okres.
Co ciekawe, to nie jedyne plusy ze spożywania takiej mikstury, bowiem ten koktajl świetnie stabilizuje nasz organizm, który niejednokrotnie jest przeciążony przez tłuste jedzenie i nie daje sobie sam rady.
Czego będziecie potrzebowali:
1 łyżeczka kurkumy
mały kawałek świeżego imbiru
5 marchewek
2 cytryny
1 pomarańcza
1 ogórek
szczypta pieprzu
A teraz kilka słów w jaki sposób przygotować koktajl:
- Umyte owoce należy pokroić a następnie zblendować lub wycisnąć z nich sok. (Jeżeli cytrusy są z upraw ekologicznych w miarę możliwości nie obieramy ze skórek, to właśnie one mają największe bogactwo witamin)
- Do soku dodajemy kurkumę oraz szczyptę pieprzu a następnie dokładnie mieszamy.
Zaraz po przygotowaniu wypijamy koktajl. Pijemy na czczo, pół godziny przed śniadaniem przez 3 do 5 dni.
Koktajl wzmacnia, ponieważ zawiera bardzo dużą dawkę witamin, enzymów, mikroelementów oraz inne składniki, które mają świetny wpływ na układ odpornościowy. Dodatkowo oczyszcza, usuwa wolne rodniki, poprawia retencję wody w organizmie. Co ciekawe, działa również przeciwbólowo w przypadku chorób związanych z zapaleniem stawów i wielu innych przewlekłych chorobach. Jest bardzo dobrym środkiem przeciwzapalnym i chroniącym przed stanami zapalnymi.
Ale to nie koniec! Ten koktajl wzmacniający odporność bardzo dobrze wpływa na skórę, włosy i paznokcie.
Najmocniejszym składnikiem jest kurkuma, czyli przyprawa używana już czasach starożytnych, ponad 4 tysiące lat temu. W ajurwedzie oraz chińskiej medycynie tradycyjnej, ceniona za właściwości przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz wysoką skuteczność w przypadku problemów z trawieniem, skórą czy też stawami.
Wszystkie te składniki razem wzięte, to potężna dawka, która postawi zdrowie każdego na nogi!
