Łuszczyca jest dolegliwością skórną, trudną do całkowitego wyleczenia. Jest związana z systemem odpornościowym człowieka. Pojawia się, kiedy w organizmie jest za mało białych krwinek, czyli limfocytów.
Żeby znacznie złagodzić objawy jakie daje łuszczyca, zastosuj następujące domowe sposoby:
1.Witamina D
Kiedy będzie jej brakować w organizmie, zaczniemy mieć problemy ze skórą. Najlepiej dostarczać ją w postaci naturalnej, czyli jeść ryby, jajka, białe mięso, pić napary z ostropestu plamistego, sok z aloesu, napary z pierwiosnka.
2.Nawilżaj skórę
Unikaj przesuszania skóry. Zadbaj o wilgotne powietrze w domu w sezonie grzewczym. Najlepiej zmoczyć gruby ręcznik w wodzie i rozłożyć go na kaloryferze. Bardzo skutecznie nawilży całe mieszkanie.
3.Unikaj silnych zapachów
Większość mydeł i innych środków czystości posiada bardzo intensywne zapachy. One podrażniają skórę. Unikaj ich. Zastąp je wodą zmieszaną z octem. Doskonale wyczyścisz tym łazienkę i kuchnię, umyjesz podłogi i szyby w oknach.
4.Odżywiaj się prawidłowo
Dieta odgrywa bardzo ważną rolę w leczeniu łuszczycy. Staraj się nie jeść wołowiny i tłustych przekąsek. Jedz jak najwięcej pokarmów zawierających kwas omega – 3 – masło, pestki dyni, ryby, nasiona lnu, orzechy, migdały, olej rzepakowy, jajka, wieprzowinę.
5.Stosuj ciepłe kąpiele
Ciepła kąpiel złagodzi stan zapalny skóry. Łuszczyca zmaleje. Po wyjściu z wanny, od razu nawilż skórę. Zarówno do kąpieli, jak i po wyjściu z wanny używaj oliwy z oliwek, która na długo pozostawi skórę wilgotną.
6.Korzystaj ze słońca
Korzystaj ze słońca najwięcej jak się da. To naturalne lekarstwo na skórę łuszczycową. Promienie słoneczne wytwarzają w naszym organizmie witaminę D, która niezwykle leczniczo działa na skórę. Dzieki temu łuszczyca staje się łagodniejsza.
7.Nie pal papierosów i unikaj alkoholu
By nie pogłębiać stanu zapalnego skóry, unikaj palenia papierosów i picia alkoholu. To najwięksi szkodnicy dla skóry z łuszczycą.
CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ NA TEMAT ZDROWIA? POLUB NAS NA FACEBOOKU!
