Zjadaj to na śniadanie i pozbądź się grubego brzucha

To śniadanie jest jednym z najzdrowszych, ponieważ zawiera witaminy i minerały poprawiające ludzki metabolizm i doskonale reguluje przemianę materii. Jeśli będziesz przyrządzać takie śniadanie codziennie, pozbędziesz się trujących toksyn i oczyścisz całe swoje ciało.

Zauważysz poprawę stanu włosów i skóry, które są najbardziej widoczną oznaką naszego zdrowia. Gruby brzuch będzie tylko niemiłym wspomnieniem.  Jeśli będziesz zjadał ten posiłek codziennie rano przez 1 miesiąc, łatwo i bez przykrego efektu jojo zrzucisz około 5 kilogramów, głównie z brzucha.

Potrzebujesz:

  • 1 szklankę kwaśnej śmietany
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżeczkę zmielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżeczkę kakao
  • 8 suszonych śliwek

Przygotowanie:

  1. Namocz przez kilka minut suszone śliwki w ciepłej wodzie.
  2. W tym czasie w osobnej miseczce połącz wszystkie pozostałe składniki.
  3. Na koniec dodaj namoczone śliwki.

Śniadanie to jest niezwykle smaczne, pożywne i sycące. Zapewni ci przez wiele godzin uczucie najedzenia i nie będziesz sięgać po przegryzki aż do obiadu. Dzięki temu będziesz spalał zbędny tłuszcz i równomiernie chudł, zaś twoja skóra będzie się stawać coraz ładniejsza, włosy bardziej lśniące, a paznokcie coraz mocniejsze.

Zdrowe odżywianie wspaniale wpływa na cały organizm, a płaski brzuch bezsprzecznie dodaje urody. 

Comments

comments

loading...