Te potężne zioła mogą Cię uleczyć. Część jest już pewnie w Twojej kuchni

Nie wyobrażamy sobie posiłku bez odpowiedniego doprawienia. Sól, pieprz, zioła prowansalskie… no właśnie, i co jeszcze? Oto lista najpotężniejszych ziół o wybitnych właściwościach zdrowotnych. Są tanie, smaczne i bardzo zdrowe:

Cynamon

Otrzymuje się go z wysuszonej kory cynamonowca. Używamy go do jabłecznika czy grzanego piwa. Przyspiesza metabolizm, oczyszcza organizm, obniża wysoki poziom cholesterolu. Ma właściwości antyoksydacyjne, antybakteryjne i przeciwwirusowe.

          2. Kurkuma

Jest głównym składnikiem curry. Jest pomocna przede wszystkim w profilaktyce hipertrofii mięśnia sercowego. Zmniejsza stężenie lipidów, zapobiega miażdżycy, ma działanie antynowotworowe. Jej przyswajalność zwiększa się stukrotnie (!) jeśli połączymy ją z pieprzem i oliwą z oliwek.

         3. Imbir

Występuje głównie na terenach Azji i Australii. Wspomaga leczenie przeziębiania i grypy,  pomaga przy wzdęciach. W okresie zimowym rozgrzewa oziębiony organizm. Łagodzi bóle migrenowe. Można go dodać do herbatki lub wody. Spróbuj także prozdrowotnego domowego piwa imbirowego (kliknij po przepis).

         4.  Pieprz

Chcesz wiedzieć więcej na temat zdrowia niż Twoi znajomi? POLUB NAS NA FACEBOOKU KLIKAJĄC W KCIUKA 🙂

Działa rozkurczowo i obniża ciśnienie tętnicze, łagodzi delikatne stany zapalne, pomaga w dolegliwościach reumatycznych. Wspomaga działanie innych przypraw. Wierzchnia warstwa pieprzu – piperyna ma silne właściwości lecznicze i odchudzające.

5.  Oregano

Oregano to nie tylko aromatyczny smak. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego ile dobrodziejstw niesie za sobą to zioło. Znana od pradawnych czasów, Babilończycy stosowali jego specjalne odmiany w walce ze schorzeniami układu oddechowego, np. przy zapaleniu płuc, a także problemach z sercem.

Udostępnij tę wiedzę swoim znajomym

zdjęcia: google.pl

Comments

comments

loading...