To szybko przestawi w dół wskaźnik Twojej wagi

Ostatnio to najpopularniejszy naturalny składnik diet odchudzających. Spożywanie młodego jęczmienia szybko przynosi oczekiwane rezultaty, gdyż wywołuje w organizmie wiele korzystnych zmian: wzmocnia kondycję, poprawia samopoczucie, usuwa z organizmu nagromadzone toksyny. To wszystko powoduje ogólne odmłodzenie organizmu. 

koktajl z zielonym jęczmieniem
zielony jęczmień

Młody zielony jęczmień zyskał tak dużą popularność  w dziedzinie dietetyki dzięki zawartości wyjątkowo dużej ilości naturalnego błonnika, który odchudzanie włącza na tryb turbo. Oczyszcza żołądek, poprawia pracę jelit i zapobiega groźnym dla jelita grubego zaparciom. Natomiast chlorofil w zielonym jęczmieniu utrzymuje właściwy poziom kwasowo – zasadowy organizmu., a to sprzyja zachowaniu prawidłowej wagi ciała. 

Silnie odchudzające właściwości młodego jęczmienia wynikają z tego, że po zjedzeniu wywołuje długo utrzymujące się uczucie sytości. Ponadto posiada mnóstwo odżywczych składników, w tym wartościowego białka oraz niezbędne witaminy, minerały i enzymy trawienne.

Zielony jęczmień zalecany jest wegetarianom, ponieważ zawiera witaminę B12, której z powodu niejedzenia mięsa najczęściej im brakuje. Wapń z jęczmienia wzmocni kości, żelazo zapobiegnie anemii, a magnez uspokoi nerwy i dobrze wpłynie na samopoczucie. Osoby, które chcą poprawić gęstość i ogólny wygląd włosów znajdą w zielonym jęczmieniu wzmacniający krzem, cynk i mangan.  

zielony jęczmień dla cery dojrzałej

Zaletą spożywania zielonego jęczmienia jest świeży oddechu, gdyż niweluje stany zapalne dziąseł i jamy ustnej. Jeśli chcesz mieć zdrową, promienną cerę to młode kiełki tej rośliny ułatwią ci ją uzyskać. Jęczmień bowiem zawiera  glikozylisowiteksynę, która wygładzi zmarszczki i odmłodzi wygląd skóry. 

Zielony jęczmień – sposób spożywania:
Najlepszym sposobem spożywania młodego jęczmienia są  różnorodne koktajle i soki owocowe. Sproszkowany jęczmień można dowolnie łączyć z innymi składnikami. 

sok z zielonym jęczmieniem
pomarańcze i cytryny

Przepis na zielony jęczmień z sokiem z cytryny i pomarańczy
Składniki:
2 łyżeczki sproszkowanego zielonego jęczmienia 
sok wyciśnięty z 1 dorodnej pomarańczy 
sok wyciśnięty z 1 cytryny 

Przygotowanie:
Soki należy połączyć. Wsypać sproszkowany jęczmień i dobrze wymieszać.

Nieocenionym dobrodziejstwem zielonego jęczmienia są jego właściwości hamujące rozwój nowotworów, choroby Parkinsona oraz astmy. 

banany z jabłkiem
koktajl z zielonym jęczmieniem

Przepis na koktajl z zielonym jęczmieniem, bananem i jabłkiem
Składniki: 
2 łyżeczki sproszkowanego jęczmienia
2 banany
1 jabłko 

Przygotowanie:
Owoce obrać i zblendować. Wsypać sproszkowany zielony jęczmień. Dokładnie wymieszać.

Soki i koktajle z zielonym jęczmieniem należy spożywać 2 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Jest to szybki i zdrowy sposób na schudnięcie i polepszenie ogólnego stanu zdrowia. 

Więcej wpisów o zdrowiu i naturalnym odchudzaniu znajdziesz tutaj

Comments

comments

loading...