Super skuteczna zupa spalająca tłuszcz. Zrzuć kilogramy już dziś

Żeby wytrzymać na diecie odchudzającej nie można dopuścić, byśmy byli głodni. Cóż z tego, że przez dwa dni będziesz głodować. Co najwyżej odwodnisz się i będziesz chodzić ciągle zła. Na trzeci dzień tak się zniechęcisz, że wrócisz do dawnego sposobu odżywiania, a po twojej wadze widać, że nie jest to sposób najbardziej przemyślany. Podamy za chwilę przepis na danie, od którego możesz zacząć prawidłowe odchudzanie. Jest proste do wykonania, pożywne i bardzo smakowite.  Czas przyrządzenia to tylko kilka minut.

spalacz

Składniki:

  1. 5 łyżek oliwy
  2. 2 łyżki soku z cytryny
  3. ½ łyżeczki suszonego oregano
  4. sól i pieprz do smaku
  5. ½ świeżego ogórka
  6. 1 puszkę tuńczyka w sosie własnym
  7. 10 dkg sera feta
  8. 1 pomidor
  9. garść szpinaku

utrata wagi

Wykonanie:

W szklanym naczyniu układaj po kolei umyte listki szpinaku, pokrojonego w kostkę ogórka i pomidora.

Następnie rozłóż tuńczyka. Na wierzch posyp fetę pokrojoną w kostkę. Na koniec zmieszaj w kubku oliwę, sól, pieprz, oregano i sok z cytryny.

Polej wykonaną sałatkę i wstaw do lodówki . Po schłodzeniu będziesz mieć pożywne, zdrowe i wyśmienite danie, które zachęci cię do dalszej drogi prowadzącej do utraty niepotrzebnych kilogramów.

Chcesz wiedzieć więcej na temat zdrowia niż Twoi znajomi? POLUB NAS NA FACEBOOKU KLIKAJĄC W KCIUKA 🙂

Comments

comments

loading...