Koronawirus – co warto wiedzieć!

Koronawirus rozprzestrzenia się i z dnia na dzień budzi większy niepokój. Doniesienia o śmiertelnych przypadkach tylko wzmagają panikę. 

Postaraj się zachować spokój i zrobić wszystko, by uniknąć zarażenia. Koronawirus najszybciej atakuje osoby starsze, osoby ze znacznie osłabioną odpornością oraz przewlekle chorych. Generalnie osoby o znikomej odporności. 

Obserwuj się

Pierwszymi objawami zarażenia są: podwyższona temperatura, kaszel, duszności, bóle mięśni i problemy z oddychaniem. 

Jak chronić się przed koronawirusem?

Koronawirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową. W tej chwili nie ma jeszcze szczepionki przeciwko niemu. Jednak możesz w inny sposób chronić się i zapobiegać zarażeniu. Lista metod poniżej. To metody, które można wykorzystać, by zapobiegać również innym groźnym chorobom zakaźnym. Szczyt zachorowań na nie przypada w Polsce co roku na miesiące styczeń – marzec i przynosi wiele ofiar śmiertelnych. 

Koronawirus – metody ochrony przed zarażeniem 

Myj często ręce 

Myj jak najczęściej ręce wodą z mydłem. Koronawirus łatwo przenosi się na rękach. Dobrze jest także przemywać dłonie specjalnymi środkami odkażającymi z domieszką alkoholu (co najmniej 60%).

Dlaczego? 

Ponieważ częste mycie rąk zabija wirusy, które znajdują się na dłoniach. 

Zachowaj ostrożność przy kichaniu i kaszlu 

Kiedy kaszlesz i kichasz zasłoń usta i nos ręką zgiętą w łokciu. Koronawirus przenosi się drogą kropelkową. Po wytarciu nosa natychmiast wyrzuć chusteczkę do kosza, a następnie, jeśli to tylko możliwe, wymyj dokładnie dłonie woda z mydłem. 

Dlaczego?

Zakrywając usta i nos podczas kichania zapobiegasz rozprzestrzenianiu się wirusów. Jeśli kichając i kaszląc zakrywasz nos i usta dłonią, a nie ręką zgiętą w łokciu, możesz poprzez dłonie przenieść wirusy na przedmioty i osoby, które później dotkniesz. 

Zachowuj bezpieczny dystans

Utrzymuj co najmniej 1 metr odległości pomiędzy sobą a pozostałymi osobami koło ciebie. Szczególnie zachowuj tę odległość wobec osób, które kaszlą, kichają i mają gorączkę. Koronawirus przenosi się na innych wraz z drobinkami śliny podczas kaszlu i kichania. 

Dlaczego?

Jeśli ktoś jest zarażony wirusem, który wywołuje kłopoty z oddychaniem, kaszel lub kichanie, taka osoba rozsiewa wokół maleńkie kropelki zakażonej śliny, które mogą być nośnikiem groźnego wirusa. Jeśli znajdujesz się zbyt blisko takiej osoby, jest groźba, że zaczniesz wdychać te wirusy.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Dlaczego?

Ręce mają kontakt z różnymi nawierzchniami i przedmiotami, które mogą być zanieczyszczone wirusami. Jeśli dotykasz później takimi dłońmi oczu, nosa lub ust łatwo przeniesiesz te wirusy na siebie.

Jeśli masz gorączkę, kaszel, trudności z oddychaniem – to sygnał do szybkiego pójścia do lekarza.

Dlaczego?
Kłopoty z oddychaniem połączone z gorączką mogą być objawem groźnego zakażenia, w tym zakażenia wywołanego przez koronawirus.

Jeśli masz umiarkowane dolegliwości, takie jak przy zwykłym zachorowaniu i nie podróżowałeś ostatnio do miejsc, gdzie znajduje się ognisko zachorowań,  pamiętaj o powyższych podstawowych metodach ochrony i stosuj je. Jeśli to możliwe, zostań w domu, aż całkowicie wyzdrowiejesz.

Maski ochronne
Maska ochronna zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusa drogą kropelkową. Maska powinna być właściwie uszyta i być zrobiona z odpowiedniego materiału. Trzeba uważać na podróbki.
Przydatny był post? Udostępnij proszę na Facebooku. Niech inni też przeczytają! 

Comments

comments

Add Comment