Dobre odżywianie polega na tym, by wszystkie składniki, witaminy i minerały zawarte w posiłku dobrze się wchłaniały i przynosiły korzyści naszemu organizmowi.
Jednak czasami nieświadomie łączymy w jednym posiłku produkty, które wzajemnie „blokują” się i zamiast nas dobrze odżywiać i służyć zdrowiu, szkodzą i wywołują szereg dolegliwości. Poniższa lista pokazuje najgorsze połączenia żywieniowe. Zapoznaj się z nią i zapamiętaj dla własnego dobra, których produktów nie powinno się łączyć. Pod każdą parą jest uzasadnienie, które powinno Cię przekonać do unikania tych szkodliwych połączeń.
Przydatny był post? Udostępnij proszę na Facebooku!
