Zmarszczki radykalnie się zmniejszą wystarczy, że będziesz przestrzegać tych kilku zasad

Często sami utrwalonymi i niekorzystnymi nawykami powodujemy, że nasza skóra starzeje się szybciej niż wynikałoby to z naszej metryki. Co zmienić, by skóra długo pozostała gładka i jędrna, by nie poddawała się łatwo upływowi czasu?

 

Oto kilka prostych sposobów dzięki którym przedłużymy naszej skórze witalność i jędrność:

  1. Unikaj ostrego słońca
  2. Dbaj o skórę za pomocą odżywczych olejków (np. olej kokosowy)
  3. Chroń skórę przed palącym słońcem odpowiednim ubraniem (np. długie rękawy, długie spodnie)
  4. Nie pal papierosów
  5. Jedz produkty z dużą zawartością białka pomocnego w odbudowie tkanek skóry oraz w kwasy omega–3, które odżywiają skórę i zachowują jej młodość.
  6. Nie mruż oczu i czoła. Używaj dobrze dobranych okularów do czytania. Nasza mimika utrwala i pogłębia zmarszczki.  
  7. Myj twarz odpowiednim środkiem. Wysuszające mydła usuwają naturalną barierę ochronną skóry i przysparzają zmarszczek. Zadbaj o nawilżanie twarzy naturalnymi olejkami.
  8. Olej sojowy. Maseczka z tego oleju poprawi znacząco wygląd skóry i znakomicie ją odżywi. Olej sojowy doskonale ochroni naszą skórę przed poparzeniami słonecznymi.
  9. Zwróć uwagę na pozycję w czasie snu. Spanie na boku przyczynia się do powstawania zmarszczek na dekolcie i podbródku. Tworzy się także bruzda na czole pomiędzy brwiami.

 

CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ NA TEMAT ZDROWIA NIŻ TWOI ZNAJOMI? POLUB NAS NA FACEBOOKU KLIKAJĄC W KCIUKA 🙂

Comments

comments

loading...