Zakwas z buraków to najlepsze, co możesz dać swojemu organizmowi. Odmładza skórę, walczy z nowotworem i wyrównuje ciśnienie krwi. Posiada jeszcze dużo więcej wyjątkowych właściwości zdrowotnych. Teraz możesz je wszystkie poznać.
Zakwas z buraków to prawdziwy diament wśród żywności. Składniki do wykonania mamy pod ręką i są bardzo tanie. Do wyjatkowo zdrowotnych właściwości zakwasu z buraków nie trzeba nikogo przekonywać. Są powszechnie znane. Pozostaje kwestia dobrego przepisu na to wszechstronne, naturalne i najlepsze lekarstwo, które leczy wiele chorób.
Jeśli będziesz regularnie spożywać zakwas z buraków, szybko zauważysz u siebie spektakularne zmiany w organizmie. Poczujesz się odmłodzona, jakby całkiem nowa. Twoja miłość do zakwasu z buraków od pierwszej chwili pozostanie wieczna!
Wystarczy wypijać 0,5 – 1 szklankę dziennie, by poczuć niesamowity przypływ energii, przestać chorować, lepiej spać i mieć ładną skórę.
1 szklanka zakwasu z buraków wypita z rana po imprezie całkowicie niweluje tzw. syndrom dnia poprzedniego. Po prostu nie masz kaca.
Właściwości zakwasu z buraków:
– reguluje ciśnienie krwi do 120/80
– chroni nasze komórki przed nowotworem
– wspomaga leczenie onkologiczne
– wzmacnia odporność organizmu na wiele chorób
– zakwas z buraków to prawdziwa skarbnica witamin: A, C, B6, E, kwasu foliowego (niezwykle ważnego dla kobiet w ciąży), żelaza, sodu, magnezu, potasu oraz bardzo cennego cezu i kobaltu
– działa krwiotwórczo i nie dopuszcza do anemii
– chroni przed rozwojem wolnych rodników i opóźnia proces starzenia
– łagodzi objawy menopauzy
– obniża poziom cholesterolu
– błonnik buraczany wspiera odchudzanie, gdyż powoduje długotrwałe uczucie sytości
– działa dobroczynnie na pracę wątroby i woreczka żółciowego
– sprzyja lepszej koncentracji i usprawnia procesy myślowe
– ułatwia oczyszczanie jelita grubego z toksycznych odpadów przemiany materii
– u kobiet i mężczyzn zwiększa poziom hormonów odpowiedzialnych za płodność
– leczy stany zapalne w organizmie
– poprawia sprawność fizyczną
Zakwas z buraków to prawdziwe złoto na talerzu. Jedynie osoby z cukrzycą muszą na niego uważać, gdyż posiada wysoki indeks glikemiczny. Wszyscy pozostali powinni korzystać pełnymi garściami z całego spektrum dobrodziejstwa oferowanego przez ten wyjątkowy produkt fermentacji.
Zakwas z buraków – przepis
Składniki:
– 1,5 kg buraków (z ekologicznej uprawy)
– 3 litry przegotowanej i ostudzonej wody
– główkę czosnku
– kilka liści laurowych
– 1 płaską łyżkę kminku
– kilka ziarenek ziela angielskiego
– 1,5 łyżki soli kamiennej niejodowanej
Przygotowanie:
– buraki umyć pod bieżącą ciepłą wodą, obrać ze skórki i pokroić na plastry
– obrać czosnek
– do dużego słoja lub naczynia z kamionki wlać przegotowaną i przestudzoną wodę. Wsypać sól. Wymieszać.
– wrzucić czosnek, pokrojone buraki i pozostałe przyprawy
– przykrywamy naczynie i pozostawiamy w ciepłym miejscu na 2 tygodnie (jeśli przygotowujemy zakwas w słoju to chowamy go dodatkowo w ciemnym miejscu)
Po 1 tygodniu zakwas z buraków jest gotowy do spożywania. Odcedzamy go do słoików i przechowujemy w lodówce.
Spożywanie:
Codziennie pijemy 1 szklankę zakwasu z buraków. Możemy go rozcieńczyć przegotowaną wodą i popijać w kilku porcjach przez cały dzień.
Przydatna wskazówka:
Jeśli będziesz ponownie przygotowywać zakwas, dolej do nowej porcji pół szklanki starego zakwasu. W ten sposób przyspieszysz proces fermentacji.
Obejrzyj 30 sekundowy filmik by poznać najważniejsze korzyści spożywania czosnku. 30 sekund dzieli Cię od zdrowia:
Przydatny był post? Podziel się!
