Dobre trawienie to cecha organizmu zdrowego, sprawnie funkcjonującego i w ogóle działającego bez zarzutu.
Proces trawienia zaczyna się już na etapie przeżuwania, gdy zaczynają działać enzymy śliny. Potem pokarm odbywa drogę wzdłuż całego układu pokarmowego. Przechodzi kolejno do żołądka, dwunastnicy, jelita cienkiego i jelita grubego, po którym kończy swą drogę.
Warto zadbać, by cały proces trawienia odbywał się sprawnie, bowiem dobre trawienie to podstawa zdrowia ogólnego.
W naszej szerokości geograficznej jest mnóstwo ziół i przypraw, które regulują wydzielanie soku żołądkowego, stymulują produkcję i wydzielanie żółci, poprawiają ruchy jelit, mają działanie wiatropędne. Mamy zioła, które mają działanie relaksujące i regulujące pracę układu pokarmowego. Niektóre mają taką wspaniałą właściwość, że zwiększają wydzielanie soku żołądkowego. Wszystko to wpływa na dobre trawienie.
Przedstawiamy listę ziół i przypraw, które odznaczają się wymienionymi wyżej działaniami. Zalecamy używanie ich na co dzień.
Zioła na dobre trawienie i sprawną pracę wątroby
