18 alkalicznych produktów, wśród których rak nie ma prawa się rozwinąć. Zacznij je jeść już dziś

Alkaliczne produkty to te, które odkwaszą Twój organizm i uchronią przed rakiem, otyłością i chorobami serca. Niezdrowa, codzienna dieta powoduje nadmierne zakwaszenie naszego organizmu. Wówczas tworzą się sprzyjające warunki do rozwoju wielu chorób, przede wszystkim groźnego raka. Aby zachować równowagę kwasowo – zasadową należy przyjmować pokarmy, które odkwaszą organizm.

Alkaliczne produkty. Lista podstawowych, odkwaszających pokarmów:

1. Botwinka

Jest wspaniałym odkwaszającym pokarmem. Działa także bakteriobójczo, antywirusowo, usuwa wolne rodniki z organizmu.

2. Melon

Melon działa oczyszczająco na jelito grube. Jest owocem bardzo dobrze odkwaszającym nasz organizm. Zawiera dużo błonnika, który usprawnia układ trawienny.

3. Kasza gryczana

Jeśli poszukujesz zamiennika dla pszenicy, kasza gryczana to bardzo dobry wybór. Ugotowana na śniadanie dostarczy ci sporo energii na nadchodzący dzień. Ponadto uchroni przed wieloma chorobami sercowo – naczyniowymi.

4. Oliwa z oliwek

Skutecznie odkwasza organizm. Ten doskonały olej jest bogaty w witaminę E i bardzo dobrze wpływa na stan naszej skóry, odmładzając ją.

5. Siemię lniane

Siemię lniane nie tylko odkwasza organizm, ale także zawiera dużo błonnika i witaminy E. Redukuje stany zapalne i jest pomocne kobietom w czasie menopauzy, gdyż wyraźnie łagodzi tzw. uderzenia gorąca.

Alkaliczne produkty. Pozostałe, silnie odkwaszające pokarmy to:

 Awokado – na zdrowe serce

Banany – dojrzałe są bardzo pożywne

 Jagody – zawierają bardzo dużo antyoksydantów. Poprawiają także wzrok.

Marchewka – zawiera dużo karotenu, również korzystnie wpływa na jakość wzroku

 Czosnek – doskonały do regulowania ciśnienia krwi

 Brokuły – obniżają poziom cholesterolu

 Winogrona – bogate w bardzo wiele witamin i antyoksydantów. Obniżają ciśnienie krwi

Ananasy – działają odchudzająco

 Lucerna – ułatwia trawienie i utrzymuje równowagę hormonalną

 Cytryna – jeden z najbardziej odkwaszających owoców, pomaga także w grypie i kaszlu

 Brukselka – działa przeciwrakowo

 Kapusta kwaszona – tak, jak wszystkie kwaszonki, jest doskonałym probiotykiem

 Kalafior – znany ze swych właściwości przeciwrakowych

Udostępnij proszę post znajomym – podziel się z nimi swoją wiedzą! 🙂

Comments

comments

Add Comment