Jak zbić tłuszcz z brzucha? Pomogą Ci takie smaczne i pożywne śniadania. To śniadanie jest najzdrowsze i najsmaczniejsze, ponieważ dostarcza mnóstwa witamin i soli mineralnych, poprawia stan naszej skóry i włosów, uelastycznia całe ciało i wspomaga metabolizm.
Takie śniadanie jedzone na co dzień usunie toksyny z Twojego ciała i oczyści jelita z trujących resztek pokarmowych. A czyste jelita są absolutną podstawą braku chorób.
Jedz takie śniadania, a znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytanie, jak zbić tłuszcz z brzucha. Taki sposob odżywiania z samego rana jest szczególnie polecany osobom z problemami jelitowymi oraz tym, które chcą zrzucić parę kilogramów.
Spożywając taki posiłek co dzień przez 3 tygodnie pozbędziesz się 3-4 kilogramów zbędnego tłuszczu, a brzuch stanie się płaski i bez tzw. szpecącej oponki. Co więcej, poprawi się gęstość twoich włosów, stan paznokci i wygląd całego ciała.
Jak zbić tłuszcz z brzucha?
Składniki:
- szklanka jogurtu naturalnego
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
- 1 łyżeczka kakao
- 6 suszonych śliwek (lub więcej, jeśli lubisz)
Przygotowanie:
1. Wypłucz dokładnie pod ciepłą wodą suszone śliwki i odstaw na bok na parę minut.
2. W tym czasie zmiel siemię lniane i zmieszaj w miseczce z płatkami owsianymi.
3.Dodaj jogurt naturalny i jeszcze raz wymieszaj.
4. Tak świeżo przygotowane śniadanie zjadaj codziennie przez 3 tygodnie.
Efekty oczyszczenia organizmu i stałej utraty tkanki tłuszczowej na brzuchu dostrzeżesz już po pierwszym tygodniu takiego odżywiania się. Utrata 1 kg na tydzień stanie się oczekiwaną normą.
Poprawi się trawienie i ogólna kondycja organizmu.
Przydatny był post? Udostępnij proszę na Facebooku!
