Depresja i obniżony nastrój dotykają coraz więcej osób. Najnowsze badania pokazują, że na depresję cierpi ponad 350 milionów ludzi na całym świecie! To liczba kolosalna. Nie pozwól, byś stał się jej ofiarą. Zawrotne tempo życia nie sprzyja spokojnemu funkcjonowaniu, dlatego ta choroba z roku na rok staje się coraz bardziej powszechna.
Depresja jest zaburzeniem nastroju i charakteryzuje się długim okresem przygnębienia oraz poczuciem braku sensu życia. Każdy chory ma inne objawy. Nieleczona depresja może doprowadzić nawet do samobójstwa.
Oto najbardziej powszechne objawy depresji:
- uczucie smutku, pustki, przygnębienia
- poczucie beznadziei
- nawracające poczucie winy
- nerwowość, poirytowanie
- ciągłe zmęczenie
- brak życiowej energii
- zaburzenia snu
- zaburzenia koncentracji
- myśli samobójcze
Dobra wiadomość jest taka, że natura wyposażyła nas we wspaniałe produkty, które pomagają zwalczyć tę podstępną chorobę! Co więcej, koktajl, który prezentujemy pomaga w leczeniu Alzheimera, raka skóry oraz obniża poziom tak zwanego złego cholesterolu.
Kurkuma jest magiczną rośliną, która szybko pomaga wyeliminować stany depresyjne oraz wyleczyć nadkwasotę, biegunkę, usunąć problemy z nerkami i wiele innych dolegliwości. Kurkuma to cudowny dar natury.
W porównaniu do popularnych leków antydepresyjnych, kurkuma nie wywołuje żadnych skutków ubocznych. Nie obciąża naszej wątroby, żołądka, nerek i układu krwionośnego.
Sposób przygotowania koktajlu z kurkumy
Składniki:
- 1 litr wody
- 2 łyżeczki kurkumy
- 4 łyżeczki miodu
- sok z połowy cytryny
Przygotowanie i spożycie:
Zmieszaj wszystkie składniki razem, aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Pozostaw na noc. Wypij szklankę koktajlu z kurkumy rano przed śniadaniem, a resztę rozłóż na cały dzień. Już po pierwszym dniu zauważysz, jak spokojnie zasypiasz i dobrze śpisz. Życie nabiera kolorów także dla Ciebie!
