Nadkwasota żołądka – użyj tego i pozbądź się na zawsze

Nadkwasota to poważny problem, który można usunąć samodzielnie poprzez właściwą dietę. Dolegliwość pojawia się, gdy  żołądek wydziela nadmiar kwasu solnego. Taki stan przyczynia się do rozwoju wielu chorób, np. refluksu żołądka i wrzodów. U osób z nadkwasotą często występuje zgaga, bóle brzucha, nudności i towarzyszące im wymioty.

nadkwasota

Nadkwasota jest wywoływana przez zjadanie niektórych potraw, nadmierne picie piwa, wina i innych alkoholi. Także mocna kawa i herbata są jej przyczyną. Stałe zażywanie niektórych leków również wpływają na nadkwaśność żołądka. Jeśli długotrwale przeżywamy silny stres to może skończyć się dużą nadkwasotą. Wszystkie wymienione czynniki wpływają na wydzielanie enzymów trawiennych i w konsekwencji prowadzą do powstania nadkwaśności żołądka.

By samodzielnie pozbyć się tej nieprzyjemnej dolegliwości, pomocne okażą się następujące naturalne środki:

  • Soda oczyszczona – picie wody z sodą jest skutecznym sposobem na pozbycie się nadkwasoty. Należy na 1 szklankę wody użyć 1 łyżeczkę sody. Rozpuścić i od razu wypić.
  • Sok z kwaszonych ogórków – sposób znany i skutecznie stosowany przez osoby z tą dolegliwością.
  • Sok porzeczkowy – podobnie jak sok z ogórków zmniejsza wydzielanie kwasu solnego w żołądku.
  • Kiszona kapusta – oprócz bogactwa witamin, działa także tak, że pozbywamy się nadkwasoty.
  • Potrawy z domieszką ziaren jałowca będą działać łagodząco na nasz żołądek i zapobiegać nadmiernemu wydzielaniu enzymów trawiennych.

nadkwasota

  • Woda źródlana – regularne picie w ciągu dnia zwykłej wody źródlanej nie tylko dostatecznie nawilży nasz organizm, ale wyhamuje nadmierną produkcję kwasów żołądkowych powodujących nadkwasotę.
  • Herbaty ziołowe – znacznie redukują nadmierne wydzielanie kwasu solnego w żołądku. Wypite zwłaszcza po większym posiłku uregulują wydzielanie soków żołądkowych.
  • Lekkostrawna dieta – dieta taka powinna się składać z chudego mięsa (np. drobiu), ryb, nabiału, jajek, warzyw i owoców.
  • Kefir, maślanka, serwatka – znacząco łagodzą objawy nadkwasoty.   
  • Napój imbirowy – jeśli zetrzemy kawałek imbiru na tarce (1 cm) i zalejemy wrzątkiem powstanie napój, który złagodzi nadkwasotę. Pozbędziemy się także uczucia mdłości prowadzących często do wymiotów.

Jeśli znasz kogoś, kto też chętnie by się o tym dowiedział, polub nas na FB i udostępnij artykuł 🙂

Comments

comments

loading...