Codziennie narażeni jesteśmy na toksyczne składniki pożywienia, które niszczą nasze zdrowie. Zanieczyszczone powietrze i niezdrowa żywność na pewno nie służą naszemu organizmowi. Wywołują liczne choroby i złe samopoczucie.
By wyeliminować ich negatywny wpływ, musimy jeść to, co najbardziej służy naszemu zdrowiu. Wcale nie jest to takie trudne. Jednym z najzdrowszych i powszechnych produktów w naszej kuchni jest cytryna. Jej niezwykłe zdrowotne właściwości mogą przynieść nam wiele korzyści i wpłynąć na stan naszej ogólnej kondycji.
Spójrz na kilka przykładów użycia cytryny, której doskonałe właściwości prozdrowotne służą naszemu zdrowiu:
1.Dodaj cytrynę do soku
Wyciśnij sok z 1 cytryny do ulubionego soku owocowego lub warzywnego by usunąć toksyny z organizmu.
2.Dodaj cytrynę do herbaty
Kiedy dodasz plasterek cytryny do herbaty, wzmocnisz jej korzystne działanie na organizm.
3.Przygotuj wodę z cytryną
Wzmocnij smak wody i jej zdrowotne działanie przez dodanie kilku plasterków cytryny i świeżego ogórka.
4.Dodaj sok z cytryny do obiadu
Jeśli dodasz sok z cytryny do potrawy, poprawisz jego wartość i smak.
5.Energetyzujący napój
Zmiksuj cytrynę, dodaj do wody i wypij napój z samego rana, by z pełną energią rozpocząć nowy dzień.
6.Sos do sałatki
Zmieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, by polać swoją ulubioną sałatkę.
7.Napój oczyszczający skórę
Zmieszaj w szklance odrobinę kurkumy z sokiem z cytryny. Uzupełnij wodą i wypij. Tak sprawisz, że twoja skóra będzie promienna i prawidłowo odżywiona.
8.Imbir z cytryną
Zmiksuj 2 cytryny, dodaj pół łyżeczki zmielonego imbiru. Uzupełnij wodą. Wypijaj by oczyścić organizm z toksyn.
9.Cytrynowa mikstura na przeziębienie
Zmiksuj 1 cytrynę, dodaj 1 łyżeczkę miodu i odrobinę pieprzu. Dodaj trochę wody. Zjadaj po kilka łyżeczek dziennie dla wzmocnienia odporności na przeziębienia.
Przydatny był post? Podziel się!
