Udar mózgu to, po chorobach serca i nowotworach, trzecia najczęstsza przyczyna śmierci. Jest także główną przyczyną trwałej niepełnosprawności wśród osób dorosłych. Przerażający jest też odsetek osób, które umierają w pierwszym miesiącu od doznania udaru. Wynosi aż 30%!
Żyj tak, by zapobiegać udarowi mózgu.
Zapobieganie udarowi mózgu:
- Regularna aktywność fizyczna
- Zbilansowana dieta
- Ograniczone spożywanie alkoholu
- Niepalenie tytoniu
- Leczenie nadciśnienia tętniczego
- Skuteczne leczenie cukrzycy
- Stosowanie profilaktyki przeciwzakrzepowej
- Systematyczne oczyszczanie żył
Naucz się też rozpoznawać udar, byś szybko umiał komuś pomóc i uratował życie.
Choroby naczyń krwionośnych, migotanie przedsionków, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze stwarzają ogromne ryzyko wystąpienia udaru mózgu. W Polsce co 8 minut ktoś doznaje udaru. Wiedza, jak rozpoznawać udar mózgu może uratować życie twoje i kogoś innego.
Główne objawy udaru mózgu:
- Opadnięta jedna strona ust
- Niewyraźna mowa
- Bardzo silny ból głowy
- Trudności z rozumieniem poleceń
- Kłopot z równym podniesieniem rąk
- Niedowład ręki lub nogi
- Niewyraźne widzenie lub tzw. mroczki przed oczami
- Trudność w utrzymaniu równowagi ciała, tzw. chód pijanego
Bardzo ważne! Zapamiętaj powyższe objawy udaru mózgu. W sytuacji krytycznej możesz uratować komuś życie.
Polub nas na Facebooku po więcej ciekawych informacji o zdrowiu!
źródło: thehealthguide.org
