Aromaterapia możne wyeliminować wiele uprzykrzających życie dolegliwości i w znacznym stopniu poprawić nastrój. Cytryna nadaje się do tego doskonale.
Poza poprawą nastroju przyniesie ulgę w problemach z drogami oddechowymi, zmniejszy objawy astmy i coraz powszechniejsze reakcje alergiczne. Aromat wydobywający się z rozciętej cytryny udrożni także twój nos i zmniejszy ból gardła przy anginie.
Aromaterapia to prosty i bardzo przyjemny zabieg, który kochamy za jego skuteczność terapeutyczną.
Aromaterapia – sposób nr 1
Przygotowanie:
Przetnij świeżą i umytą cytrynę i umieść ją na stoliku przy łóżku, a przekonasz się o zdumiewającym wpływie tego zabiegu na zdrowie i samopoczucie. Wydobywające się z cytryny olejki eteryczne wywołują reakcje fizjologiczne bardzo korzystne dla naszego zdrowia.
Aromaterapia – sposób nr 2
Przygotuj:
- 1 cytrynę
- 20 goździków
- mały talerzyk
Wykonanie:
Umyj cytrynę. Wbij w nią wszystkie goździki. Połóż na talerzyku i postaw na stoliku obok łóżka. Korzenny zapach goździków połączony z olejkami eterycznymi cytryny wypełni pokój, w którym śpisz. Tak nasycone powietrze ukoi twoje nerwy i przyniesie spokojniejszy sen.
Lista zalet stosowania aromaterapii opartej na cytrynie i goździkach jest długa, oto najważniejsze korzyści:
- Odświeża powietrze w pomieszczeniu
- Ułatwia oddychanie
- Ogranicza liczbę ataków astmy
- Oczyszcza oskrzela
- Niszczy bakterie chorobotwórcze w przewodzie oddechowym
- Hamuje rozwój komórek nowotworowych w płucach
- Poprawia stan skóry
- Pogłębia oddech dotleniając mózg
- Reguluje gospodarkę hormonalną organizmu
- Ułatwia zasypianie
Aromaterapia to znany od wieków i skuteczny sposób leczenia z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych.
Skorzystaj z niego także Ty.
Przydał się post? Udostępnij proszę znajomym na Facebooku!
