Przetnij cytrynę i umieść ją w sypialni. Efekty będą zaskakujące!

 

 Za pomocą takiej aromaterapii, można wyeliminować wiele uprzykrzających życie dolegliwości i w znacznym stopniu poprawić swój nastrój. Cytryna nadaje się do tego doskonale. Poza poprawą nastroju przyniesie ulgę w problemach z drogami oddechowymi, zmniejszy objawy astmy i coraz powszechniejsze reakcje alergiczne. Aromat wydobywający się  z rozciętej cytryny udrożni także twój nos i zmniejszy ból gardła przy anginie.

Rozetnij świeżą i umytą cytrynę i umieść ją na stoliku przy łóżku, a przekonasz się o zdumiewającym wpływie tego zabiegu na zdrowie i samopoczucie. Olejki eteryczne wydobywające się z cytryny wywołują reakcje fizjologiczne bardzo korzystne dla naszego zdrowia.

Możesz jeszcze w inny sposób wykorzystać cytrynę  do aromaterapii.  

Przygotuj:

  1. 1 cytrynę
  2. 20 goździków
  3. mały talerzyk

 

Wykonanie:

Umyj cytrynę. Wbij w nią wszystkie goździki. Połóż na talerzyku i postaw na stoliku obok łóżka.

Korzenny zapach goździków połączony z olejkami eterycznymi cytryny wypełni pokój, w którym śpisz. Tak nasycone powietrze ukoi twoje nerwy i przyniesie słodki sen.

Lista zalet stosowania aromaterapii opartej na cytrynie i goździkach jest długa, oto tylko niektóre korzyści:

 

  1. Odświeża powietrze w pomieszczeniu
  2. Ułatwia oddychanie
  3. Ogranicza liczbę ataków astmy
  4. Oczyszcza oskrzela
  5. Niszczy bakterie chorobotwórcze w przewodzie oddechowym
  6. Hamuje rozwój komórek nowotworowych w płucach
  7. Poprawia stan skóry
  8. Pogłębia oddech dotleniając mózg
  9. Reguluje gospodarkę hormonalną organizmu
  10. Ułatwia zasypianie

 

Comments

comments

loading...