Babka płesznik to roślina niezwykle pomocna, służąca utrzymaniu zdrowej błony śluzowej przewodu pokarmowego. Działa na nią osłaniająco, co ma zasadniczy wpływ na ogólny stan naszego zdrowia.
Oryginalnie babka płesznik rośnie w rejonie Morza Śródziemnego, północnej Afryce i zachodniej Azji. W Polsce nie rośnie dziko, dawniej była dość powszechnie uprawiana, obecnie sporadycznie. Surowcem zielarskim są dojrzałe połyskujące, podłużne nasiona o barwie od jasnobrązowej do ciemnobrązowej, przypominające siemię lniane.
Babka płesznik – na co pomaga?
W zielarstwie babka płesznik ceniona jest przede wszystkim za lecznicze oddziaływanie na układ pokarmowy. Łupina nasienna zawiera dużo śluzu, który reguluje pracę jelit i zapobiega zaparciom. Podawana jest chętnie także małym dzieciom i niemowlętom, kiedy mają problemy z jelitkami.
Poza tym babka płesznik jest ziołem, które leczy wrzody żołądka i zmniejsza krwawienia z guzków odbytniczych. Inną ważną jej zaletą jest to, że wyrównuje poziom glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu 2 oraz zmniejsza objawy łuszczycy i trądziku różowatego. Pomocna jest także, gdy chcemy schudnąć. Nasiona tej rośliny nie są trawione w żołądku tylko szybko przechodzą do jelit, gdzie pęcznieją i silnie pobudzają ruchy perystaltyczne.
Nawilżające właściwości babki płesznik dawno już zostały rozpoznane i wykorzystuje się jej jako skuteczny środek wykrztuśny i łagodzący kaszel. Ponadto odbudowują zużyte stawy w chorobach reumatycznych.
Wykorzystaj babkę płesznik na zaparcia u dorosłych i u dzieci
Na zaparcia stosuje się całe nasiona babki płesznik moczone przez 30 minut w przegotowanej wodzie, herbacie, mleku lub kompocie. Należy użyć 1 – 2 łyżeczki nasion (ilość uzależniona jest od wieku) i spożywać regularnie rano na czczo, a wieczorem godzinę po kolacji.
Babka płesznik jako środek przeciwko zaparciom polecana jest również kobietom w ciąży. Jest skuteczna i o wiele bezpieczniejsza niż inne gwałtownie działające środki przeczyszczające.
Nasiona babki płesznik wykorzystuje się przy zaparciach u niemowląt i małych dzieci. Sporządzamy wówczas kleik z 1 łyżeczki babki i 1 łyżeczki rumianku. Należy zalać zioła 1 szklanką wody i gotować przez 10 minut, następnie przestudzić i podawać ciepły rano i wieczorem.
Działanie babki płesznik następuje po 12 – 24 godzinach. Ważne jest, by podczas stosowania tego zioła pić dużo wody.
Przydatny był post? Podziel się!
